Hành trình sauna tại Tokyo: 5 điểm đến nơi truyền thống và hiện đại giao hòa

Sauna không chỉ đơn thuần là tắm rửa bằng nước nóng và hơi nước để xua tan mệt mỏi, mà còn là khoảng thời gian hồi phục, tách biệt khỏi nhịp sống thường nhật. Đặc biệt với những người hiện đại sống trong guồng quay nhanh của thành phố, sauna trở thành chốn nghỉ ngơi quan trọng để tái tạo cả thể chất và tinh thần. Tokyo là thành phố nơi văn hóa sauna đã bén rễ từ lâu, từ các nhà tắm công cộng truyền thống (sento) cho tới các tổ hợp chăm sóc sức khỏe hiện đại. Mỗi sauna đều mang câu chuyện lịch sử, triết lý và sự gắn kết với cộng đồng địa phương, đem đến trải nghiệm khác biệt cho du khách.
Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu 5 địa điểm sauna tại Tokyo mang đến sự thư giãn đích thực: Koganeyu, Ryogoku Yuya Edoyu, Takarayu, Yumorinosato và Nagomino-yu, phù hợp cho cả người mới lẫn những người yêu thích sauna lâu năm.

Koganeyu (黄金湯) – Cảm hứng hiện đại trong nét truyền thống

Tọa lạc tại quận Sumida, Koganeyu được thành lập từ năm 1932 và đã trở thành một phần trong đời sống của cư dân địa phương. Sau khi được cải tạo toàn diện vào năm 2020, nơi đây tái sinh thành không gian hòa quyện hài hòa giữa phong cách truyền thống và tinh thần nghệ thuật đương đại. Ngoại thất vẫn giữ nét kiến trúc gỗ xưa, kết hợp thiết kế hiện đại; bên trong có tranh tường nghệ thuật, quầy DJ và quầy bia thủ công, biến nơi đây thành một không gian văn hóa hơn là chỉ để tắm rửa.
Sauna nam sử dụng hệ thống Auto Löyly với nhiệt độ cao khoảng 110°C, duy trì hơi nóng ổn định và thoải mái. Sauna nữ là loại Self Löyly, cho phép người dùng tự rưới nước lên đá sauna để điều chỉnh độ ẩm và nhiệt lượng theo ý thích. Ngoài ra, còn có bồn tắm sục khí bong bóng mịn, bồn nước lạnh và bồn nước nóng đa dạng, mang lại sự hài lòng tối đa cho khách.
Koganeyu không chỉ là nơi tắm gội, mà còn là trung tâm cộng đồng kết hợp nghệ thuật và đời sống, thu hút giới trẻ và người yêu văn hóa. Đây là điểm khởi đầu lý tưởng cho hành trình sauna tại Tokyo.

Trang web: https://koganeyu.com

Ryogoku Yuya Edoyu (両国湯屋 江戸遊) – Onsen kiểu đô thị để nghỉ ngơi cả ngày

Nằm gần ga JR Ryogoku, Edoyu là cơ sở thư giãn đa chức năng, mở cửa từ 10:00 sáng tới 8:30 sáng hôm sau, cho phép khách tận hưởng trọn vẹn một ngày. Nơi đây được thiết kế để bạn có thể trải nghiệm sauna, thưởng thức ẩm thực, đọc sách, nghỉ ngơi và thậm chí ngủ qua đêm.
Khu sauna gồm nhiều loại cho bạn lựa chọn: sauna khô kiểu Phần Lan (90~95°C), sauna ẩm nhiệt độ trung bình (dành cho nam), và sauna hơi nước hương thơm (dành cho nữ). Bồn nước lạnh được duy trì ở nhiệt độ thích hợp, cùng khu vực lounge thoải mái cho việc nghỉ ngơi sau sauna.
Điểm nổi bật khác của Edoyu là các tiện ích bổ sung: lounge phong cách cà phê sách phục vụ đồ uống, nhà hàng với nhiều món Nhật, phòng massage và phòng ngủ, mang lại cảm giác như thoát khỏi nhịp sống hối hả. Nơi đây thu hút không chỉ dân văn phòng địa phương mà còn rất được ưa chuộng bởi du khách quốc tế, với dịch vụ đa ngôn ngữ và hệ thống tiện lợi.

Trang web: https://www.edoyu.com/ryougoku

Takarayu (たからゆ) – Sauna của khu phố với bề dày hơn 100 năm

Nằm tại khu dân cư yên tĩnh ở quận Nakano, Takarayu là nhà tắm công cộng truyền thống có lịch sử hơn 100 năm, hiện do gia đình đời thứ ba điều hành. Với triết lý vận hành chú trọng vào chất lượng hơn là sự hào nhoáng, nơi đây được người dân địa phương tin tưởng và gắn bó.
Sauna khô ở đây có nhiệt độ khoảng 98°C, duy trì hơi nóng ổn định và dễ chịu. Dù không có hệ thống Auto Löyly, nhưng vẫn mang lại trải nghiệm sauna cơ bản và đáng tin cậy. Đặc biệt, cơ sở này có hình thức luân phiên đổi phòng sauna giữa nam và nữ mỗi tháng, tạo cảm giác mới mẻ cho khách quen.
Khu vực bồn tắm tuy giản dị nhưng được giữ gìn sạch sẽ, với tranh tường gạch men truyền thống và bầu không khí yên tĩnh ấn tượng. Dịch vụ cho thuê trang phục sauna và khăn tắm với mức phí hợp lý, giúp người mới dễ dàng tiếp cận.

Trang web: https://takarayu.com

Yumorinosato (湯守の里) – Sauna hòa mình với thiên nhiên giữa lòng thành phố

Tọa lạc tại thành phố Chofu, ngoại ô Tokyo, Yumorinosato là cơ sở sauna kiểu onsen một ngày mang lại không gian yên tĩnh, gần gũi thiên nhiên. Nơi đây được bao quanh bởi rừng tre và vườn Nhật, giúp du khách tạm rời xa nhịp sống bận rộn của đô thị.
Sauna chính tại đây là sauna hơi sương muối (塩窯風呂), có độ ẩm cao hơn sauna khô, giúp giảm kích ứng da và đường hô hấp, rất phù hợp với những ai nhạy cảm với nhiệt độ cao hoặc thích sự thư giãn nhẹ nhàng, vì vậy được nhiều khách trung niên ưa chuộng.
Cơ sở còn có bồn tắm ngoài trời, bồn tắm carbonic, bồn nằm, bồn ngâm chân, lounge, nhà hàng Nhật và phòng massage, cho phép bạn tận hưởng trọn vẹn nhiều giờ liền. Đặc biệt, bồn tắm ngoài trời trong khu vườn mang đến cảm giác theo mùa, được yêu thích vào mùa đông.

Trang web: https://yumorinosato.com

Nagomino-yu (なごみの湯) – Không gian chăm sóc sức khỏe toàn diện gần ga tàu

Nằm gần ga Ogikubo thuộc quận Suginami, Nagomino-yu có lợi thế về vị trí và cơ sở vật chất trong nhà sang trọng. Chỉ cách ga 1~2 phút đi bộ, rất thuận tiện cho nhân viên văn phòng hay du khách muốn nghỉ ngơi sau giờ làm việc hoặc trong chuyến đi ngắn.
Tại đây có sauna khô tiêu chuẩn, kèm theo các phòng trị liệu bằng đá nóng và các phòng thư giãn theo chủ đề được tổ chức luân phiên, giúp cân bằng thể chất và tinh thần. Ngoài ra còn có khu vực nghỉ ngơi dành riêng cho nữ, khu vực gia đình và phòng thư giãn.
Bên cạnh bồn tắm ngoài trời, bồn tắm carbonic, bồn nước lạnh và bồn sục khí, cơ sở còn có nhà hàng, khu vực ngủ và dịch vụ massage đầy đủ. Đặc biệt, có nhiều gói giá linh hoạt tù

y theo thời gian lưu trú, đáp ứng đa dạng nhu cầu nghỉ dưỡng.

Trang web: https://www.nagomino-yu.com

Kết luận

Sauna ở Tokyo không chỉ là nơi tắm rửa mà còn là không gian phục hồi thể chất và tinh thần cho người dân thành phố, đồng thời là trải nghiệm văn hóa độc đáo. Từ các sento truyền thống đến các cơ sở wellness hiện đại, 5 địa điểm này thể hiện rõ nét sự đa dạng và hấp dẫn của Tokyo. Nếu muốn xua tan căng thẳng và tận hưởng sự thư giãn sâu sắc, đừng quên đưa những nơi này vào lịch trình chuyến đi Tokyo của bạn.