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여러분은 바빠서 식사를 제대로 못 하시거나 피로로 몸 상태가 안 좋다고 느낄 때는 없으세요? 바쁠수록…
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영양 부족이 특히나 심해지는 경우는 임신했을 때와 수유기예요. 산모는 물론이고 소중한 아이의 영양도 챙겨야 하죠….
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아이들의 몸도 마음도 쑥쑥 자라는 유아기엔 많은 음식들로 다양한 영양소를 섭취하도록 해주고 싶죠. 그런 반면에,…
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여러분은 다이어트 중의 공복을 어떻게 대처하시나요? 이번 기사에선 제가 다이어트 중에 항상 먹는 라고 하는…