슈퍼 헬시 주스와 인기 “녹즙” 비교 분석!

안녕하세요! Payke 라이터입니다.

건강을 신경 쓰는 사람이 많은 일본에서는 건강식품으로 “녹즙”이 인기입니다.
녹즙이란 주로 케일 등의 녹색 채소를 갈아 만든 즙을 말합니다.
Payke 라이터가 실제로 녹즙을 마시고 리뷰합니다!!

녹즙은 나이 든 사람들이 마시는 거 아니야?

녹즙은 건강에는 좋지만, 맛은 그다지 좋지 않기로 유명했지요. (벌칙으로 녹즙을 마실 정도였으니까요)
하지만, 최근 출시된 녹즙 상품들은 맛이 좋아
젊은 사람도 건강을 위해
거부감 없이 마실 수 있게 되었습니다!

녹즙을 마심으로써 다양한 효능을 얻을 수 있습니다.
영양소가 다량 함유되어있으면서도 칼로리는 낮아
아침 식사 대용으로 마시면 다이어트에 좋지요!
또한, 녹즙에는 체내의 노폐물을 배출하는 ‘디톡스 효과’도 있습니다!
바로 이 ‘디톡스 효과’로 피부 미용 효과도 얻을 수 있으며
식이섬유로 장내 환경이 개선되기도 합니다!

특히 잘 팔리는 일본의 녹즙 상품에는 어떤 특징이 있을까요?
‘녹즙을 마셔보고 싶기는 한데 어떤 게 좋은지 모르겠어…’라는 분이나 ‘녹즙이 뭔데!?’라는 분을 위해
후기가 좋고 주목을 받고 있는 상품을 엄선하여 소개해 드립니다!

‘녹즙’에도 종류가 다양!

상품 ① : YUWA 보리 어린잎 녹즙 100% 슈퍼 골드 25포

가격 : \400
한 잔당 가격 : 16엔
구매처 : 선드럭
영양 성분
비타민C : 0.3mg
비타민B : 0.04mg
칼륨 : 36mg
식이섬유 : 1.62g
녹즙 특유의 풋내는 나지 않았지만
분말이 물에 잘 녹지 않아 다소 가루가 남아 있는 느낌이었습니다.
보리의 어린잎이 말차와 비슷한 맛이 나서 말차를 좋아하는 분에게 추천해 드립니다!

상품 ② : ORIHIRO 얼룩조릿대 녹즙 14포

가격 : \950
한 잔당 가격 : 67엔
구매처 : 이온
영양 성분
식이섬유 : 2.14g

얼룩조릿대란 조릿대의 일종입니다. 본 녹즙에 사용된 얼룩조릿대는 홋카이도의 깨끗한 자연에서 자란 얼룩조릿대입니다.
녹차와 비슷한 맛입니다.
쓴맛이 적고 풋내도 나지 않아 거부감 없이 마실 수 있습니다!
세 가지 상품 중 식이섬유가 가장 많이 들어 있어, 장 건강에 매우 좋은 녹즙입니다.

상품 ③ : 야마모토한방 케일 분말 100% 녹즙 22포

가격 : \908
한 잔당 가격 : 41엔
구매처 : 마츠모토키요시

영양 성분
비타민C : 2.4mg
비타민B : 0.098mg
칼륨 : 111mg
식이섬유 : 1.1g

‘그냥 딱 녹즙’ 같은 녹색 채소의 풍미가 느껴집니다.
마셨을 때 느낌은 단맛이 없는 순수한 채소 주스의 느낌입니다.
채소의 풋내 때문에 마시기 어려워하는 분이 있을지 모르겠지만,
첨가물을 사용하지 않고 케일만으로 만들었기 때문에 영양가가 높습니다.
제조사인 야마모토한방은 녹즙 제조업체 8년 연속 1위를 수상하였습니다.

‘그래도 난 풋내가 싫어!’라는 분에게…

저는 녹즙 분말을 모두 물에 녹여서 마셔보았는데요.
혹시 ‘정말 마시기 힘들다’, ‘냄새나 맛이 좀…’이라는 분은 녹즙 분말을 물 대신에 우유에 녹여 드시기를 권해 드립니다.
녹차 라떼처럼 거부감 없이 드실 수 있습니다.
게다가 우유를 함께 마심으로써 동시에 칼슘도 섭취할 수 있습니다!

어떠셨나요?
여러분의 마음에 드는 녹즙이 있었나요?
녹즙으로 인한 건강 증진 및 미용 효과는 ‘꾸준히’ 마심으로써 얻을 수 있습니다.
건강을 위해서라면 저도 꾸준히 마실 수 있을 것 같네요.

일본에서 녹즙을 구매하시면
건강, 미용을 위해 매일 아침 습관처럼 녹즙을 드셔보시기 바랍니다!